首页 健康内容详情
澳洲幸运5彩票开奖网:秋天,吃大鱼大肉都不如吃这菜,杀菌消炎清理血管,老年人要多吃

澳洲幸运5彩票开奖网:秋天,吃大鱼大肉都不如吃这菜,杀菌消炎清理血管,老年人要多吃

分类:健康

标签: # 足球免费推介

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

足球博彩appwww.hg108.vip)是一个开放皇冠即时比分、代理最新登录线路、会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版下载的皇冠新现金网平台。足球博彩app上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,足球博彩app开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“韭黄炒鸡蛋”的美食做法。随着时间的推移,时令越来越进入初秋季节,天气一天也比一天冷。最近这几天,很多人早晨出门的时候,再也不像夏天那样穿一件短袖就直接出门,身上不由自主的会多穿一件外套。当然,这样的天气,除了要出门添加衣服之外,更重要的还是从饮食上要做好调理身体的准备,开始适量的加入一些营养含量较高的食品,尤其是肉食,摄入量要比夏天要多一些。这就是古人所讲的“贴秋膘”。

一旦进入秋季,就要吃得好一些,吃得丰富一些,让身体多长一些肥膘出来,借此来应对冬季的严寒天气。秋天贴秋膘,很多人都会选择常吃大鱼大肉,但是这些吃多了就会吃腻了,总想吃清淡的食物。今天道韭黄炒鸡蛋,营养丰富,味道鲜美,好吃又下饭,从准备到上桌,我不到五分钟就能做出来。

初秋季节,新鲜的韭菜会越来越少。不过也没有关系,韭菜虽然少了,但我们可以吃韭黄啊!韭黄和韭菜一样,都是可以滋补身体的蔬菜,在某种程度上来说,韭黄的作用甚至要比韭菜还大,另外,韭黄在口感上也要比韭菜更让人喜欢。而且颜值也很高,金灿灿的颜色给人一种富贵吉祥的印象。韭黄是韭菜经软化栽培,不进行光合作用,就会变成黄色,称之为韭黄,韭黄还有“洗肠菜”的美誉,也能清洁肠胃带走体内垃圾。它又叫洗肠草,清肠刮油,其营养价值要逊于韭菜。

展开全文

所以今天这道美食,我选用了韭黄和鸡蛋进行搭配。此外,为了让这道菜更具“贴秋膘”的作用,我还特地选择了另外一个营养价值更丰富的食材来搭配,它就是香肠。把香肠、韭黄和鸡蛋这三样放在一起炒,味道就绝了。不仅下饭特别香,而且营养更丰富,也更适合初秋这个季节吃。秋天,吃大鱼大肉都不如吃这菜,杀菌消炎清理血管,老年人要多吃。接下来,我把这道“韭黄炒鸡蛋”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

,

澳洲幸运5彩票开奖网www.a55555.net)是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

,

【韭黄炒鸡蛋】

食材:韭黄、腊肠、鸡蛋、盐、鸡精。

做法:

1、准备一把新鲜的韭黄,2个土鸡蛋,一根冰箱存放的腊肠。

2、韭黄清洗干净,用刀切成小段,韭黄叶子和根茎分开放,炒的时候先炒根茎再放入叶子。

3、腊肠一根,冲洗一下,切成斜刀片,不要切得太厚,腊肠我用的麻辣味的。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论